Torra ögon känns inte alltid torra
Torra ögon känns inte alltid som man tror att de ska kännas. Istället kan de skava, svida, bränna eller rinna. Synen kan variera under dagen, och kontaktlinser eller långa stunder framför skärmen kan börja kännas mer ansträngande än tidigare.
Torra ögon kan ha flera olika orsaker. Därför börjar rätt hjälp inte med att välja en ny ögondroppe, utan med att undersöka hur tårfilmen, ögats yta och ögonlocken faktiskt fungerar. Här kan du läsa mer för att lättare kunna känna igen olika symptom och förstå om det är läge att boka en tid för torra ögon-undersökning. Är du osäker är du alltid välkommen att höra av dig.
Kännetecken
Känns det här igen?
Hör gärna av dig.
Besvär från torra ögon kan komma och gå och behöver inte kännas likadant för alla.
Vanliga tecken är:
sveda, skav eller en brännande känsla
grus- eller sandkänsla
rinnande ögon
röda eller irriterade ögon
trötta eller ansträngda ögon
syn som blir suddig eller varierar under dagen
ljuskänslighet
kontaktlinser som blir obekväma
besvär som ökar vid läsning eller skärmarbete
Ibland märker man flera av besvären. Ibland bara ett. Hur ögonen känns säger en del, men inte alltid vad som ligger bakom.
Snabbfakta om torra ögon:
• Torra ögon är mycket vanligt – upp till 67 % upplever symtom någon gång, medan cirka 10–15 % har en diagnostiserad sjukdom
• Den vanligaste orsaken är nedsatt funktion i de meibomska körtlarna (MGD)
• Vanliga symtom är sveda, gruskänsla, rinnande ögon och suddig syn
• Många besvär beror på en obalans i tårfilmen
• Rätt diagnos är avgörande för att kunna välja rätt behandling
• Besvären kan i de flesta fall förbättras med rätt behandling
För en långsiktig förbättring krävs en noggrann analys av tårfilmens funktion och den bakomliggande orsaken. Hos Branning utför våra specialutbildade optiker en djupgående analys av dina ögon för att kartlägga dina besvär och skapa en behandling anpassad efter dina behov – så du kan återfå komfort, balans och en klar syn.
Orsaker
Skärm, torr luft och kontaktlinser kan påverka. Men besvären kan också hänga samman med ögonlocken, de meibomska körtlarna, inflammation eller andra förändringar i tårfilmen.
Det handlar om mer än bara om ”för lite tårar”
Tårfilmen är den mycket tunna hinna som sprids över ögats yta varje gång du blinkar. Den återfuktar och skyddar ögat, men skapar också en jämn optisk yta som hjälper dig att se klart.
Tårfilmen består av flera samverkande delar, bland annat vatten, lipider och muciner. Om balansen störs kan tårfilmen brytas upp för snabbt eller ge ögats yta för lite skydd. Då kan ögonen bli irriterade och synen variera.
Ibland producerar ögonen för lite tårvätska. Ibland avdunstar den för snabbt. Ofta samverkar flera faktorer.
Trots namnet kan torra ögon också rinna. När ögats yta blir irriterad kan den reagera genom att producera fler reflextårar. De rinner lätt över kanten men ger inte alltid den stabila tårfilm som ögat behöver.
Skärm, torr luft och kontaktlinser kan påverka. Men besvären kan också hänga samman med ögonlocken, de meibomska körtlarna, inflammation eller andra förändringar i tårfilmen.
Det går därför inte alltid att avgöra orsaken genom att bara beskriva hur ögonen känns. Två personer med liknande besvär kan behöva helt olika hjälp.
Faktorer som kan bidra till torra ögon är bland annat:
att tårarna avdunstar för snabbt
minskad tårproduktion
meibomkörteldysfunktion, MGD
blefarit eller Demodex-blefarit
ofullständiga eller glesare blinkningar
långvarigt skärmarbete
kontaktlinsanvändning
torr luft, vind och luftkonditionering
ålder och hormonella förändringar
vissa läkemedel eller sjukdomar
tidigare operationer eller behandlingar av ögat
Undersökning
En noggrann undersökning är avgörande för att kunna identifiera orsaken till besvären och ställa rätt diagnos för att sedan kunna välja rätt behandling. På så sätt behandlar vi inte bara symptomen, utan även det bakomliggande grundorsaken.
Hos oss analyserar vi:
Tårfilmens kvalitet och stabilitet
Mängden tårvätska
Funktionen i de meibomska körtlarna i ögonlocken
Ögats yta, för att upptäcka tecken på irritation eller skada.
Kontroll av tårfilmens osmolaritet(salthalt), då förhöjda nivåer kan påverka ögats komfort och hälsa.
Hos många patienter är funktionen i de meibomska körtlarna nedsatt (MGD), vilket gör denna analys särskilt viktig.
Torra ögon-undersökning
För dig som besväras av torra, svidande, rinnande eller trötta ögon
Pris: 1 095 kr
Torra ögon kan ha flera olika orsaker och rätt behandling börjar därför med att ställa rätt diagnos. Hos oss träffar du en specialutbildad optiker som gör en noggrann undersökning av bland annat tårfilmens kvalitet och stabilitet, tårmängd, ögats yta, ögonlocken och de meibomska körtlarna.
Vi hjälper dig med professionell behandling
Behandlingar
Behandlingen anpassas individuellt utifrån den bakomliggande orsaken och syftar till återställa tårfilmens funktion och ögats komfort.
Behandlingsalternativ:
smörjande ögondroppar eller tårersättningsmedel
behandling av de meibomska körtlarna i ögonlocken
behandling av inflammation i ögonlocken (blefarit)
behandling av demodex (små kvalster i ögonlocken)
värmebehandling
IPRL (avancerad behandling med Intense Regulated Pulsed Light)
kosttillskott
behandling av andra bakomliggande tillstånd
Torra ögon är ofta ett ofarligt men besvärligt tillstånd. När bör du söka hjälp?
Du bör överväga att söka hjälp om du upplever:
ihållande besvär
smärta eller kraftigt obehag i ögonen
påverkad eller varierande syn
rodnad som inte går över
otillräcklig effekt av egenvård
En noggrann utredning gör det möjligt att identifiera orsaken och skapa en behandling som ger en långvarig effekt.
Egenvård
Det finns flera enkla åtgärder som kan hjälpa till att lindra symtomen för torra ögon. Egenvård är en viktig del mellan och efter behandlingarna, men ska inte ses som den enda lösningen utan rätt undersökning och diagnos.
Exempel på egenvård:
värme och massage – använd en varm ögonmask i ca 10 minuter, gärna två gånger per dag. Massera därefter ögonlocken varsamt.
regelbunda pauser vid skärmarbetet (20–20–20-regeln: var 20:e minut, titta på något minst 20 meter bort i 20 sekunder)
medveten blinkning
använd ögondroppar vid behov
undvik torra miljöer
se över luftfuktigheten hemma och på arbetsplatsen
För många kan en kombination av rätt behandling och enkla egenvårdsåtgärder ge en tydlig förbättring av symtomen
Branning svarar
Här svarar vi kort och tydligt på de fem vanligaste frågorna inom ämnet på sidan. Saknar du svaret på just din fråga? Kontakta oss gärna, så ger vi vårt svar så fort vi kan. Vem vet, det kanske till och med hamnar just här.
-
När ögats yta blir irriterad kan ögat reagera genom att producera många reflextårar. De kan rinna över kanten utan att ge den jämna och stabila tårfilm som ögat behöver.
-
Ögondroppar kan lindra, men olika droppar har olika egenskaper och passar olika typer av besvär. Om effekten blir kortvarig eller problemen återkommer kan det vara klokt att först ta reda på vad som påverkar tårfilmen.
-
En vanlig synundersökning handlar främst om hur du ser och vilken styrka du behöver. Vid en undersökning av torra ögon ligger fokus på tårfilmen, ögats yta, ögonlocken och de meibomska körtlarna.
-
Om synen plötsligt försämras, om ett öga blir kraftigt rött och gör ont eller om du får andra akuta förändringar ska du kontakta sjukvården. Vid osäkerhet kan du ringa 1177.
-
Ta regelbundna pauser från skärmen och tänk på att blinka ordentligt. Undvik gärna luft som blåser direkt mot ansiktet, till exempel från fläktar och luftkonditionering. Små förändringar i vardagen kan hjälpa, men om besvären återkommer kan vi undersöka vad de beror på och ge råd som passar just dig.
Medicinsk information
Innehållet på denna sida bygger på internationella riktlinjer och etablerad medicinsk kunskap om torra ögon (Dry Eye Disease). Informationen är framtagen för att ge en tydlig och patientvänlig översikt över symtom, orsaker, diagnostik och behandling.
Källor
TFOS DEWS II, American Academy of Ophthalmology (AAO) samt NICE:s riktlinjer för dry eye disease.